Dette er et grunnleggende kurs i livredning for deg som ikke har livredningskurs fra tidligere, eller ønsker et grunnkurs for å friske opp livredningskunnskapene og ferdighetene. Har du tatt fullt kurs tidligere og jevnlig tatt den årlige prøven, holder det at man deltar på oppdateringskurs med årlig praktisk prøve.
Om dette kurset
Dette er et grunnleggende kurs i livredning for deg som ikke har livredningskurs fra tidligere, eller ønsker et grunnkurs for å friske opp livredningskunnskapene og ferdighetene. Har du tatt fullt kurs tidligere og jevnlig tatt den årlige prøven, holder det at man deltar på oppdateringskurs med årlig praktisk prøve.
Hvis det er over tre år siden sist du tok den årlige praktiske prøven, må man delta på fullt kurs. Kurset varer i 5,5 time. (Inkl. lunsj) Grunnkurset består av en del på land og en del i basseng.
Vi starter med litt teori (Mesterfjellet skole og praktiske øvelser før vi går i bassenget (Farrishallen)).
Skal dere ha med elever/barn i utemiljøet, oppfordrer vi dere til å melde dere på UTE - grunnkurs i livredning
Oppmøte: Mesterfjellet skole, auditoriet
Ta med:
- Mat og drikke. (Blir enkel servering med kaffe)
- Badetøy og håndkle, T-skjorte hvis ønskelig
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Av melding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve: (Gjennomføres i badetøy)
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)
Grunnkurs i livredning med hovedfokus på utemiljøet. Vi starter med litt teori og praktiske øvelser ved Farris naturskole. Etter lunsj har vi praktiske øvelser i, ved og på vann. Kurset blir avsluttet med årlige praktisk prøve i Farris. Dette er et kurs for deg som ikke har livredningskurs fra tidligere, ønsker livredningskurs ute, eller som ønsker å friske opp livredningskunnskapene og ferdighetene ute.
Om dette kurset
Grunnkurs i livredning med hovedfokus på utemiljøet. Vi starter med litt teori og praktiske øvelser ved Farris naturskole. Etter lunsj har vi praktiske øvelser i, ved og på vann. Kurset blir avsluttet med årlige praktisk prøve i Farris. Dette er et kurs for deg som ikke har livredningskurs fra tidligere, ønsker livredningskurs ute, eller som ønsker å friske opp livredningskunnskapene og ferdighetene ute.Oppmøte: Farris naturskole
Varighet: 6 timer (inkl. lunsj)
Ta med:
- Mat og drikke.
- Klær til og kunne være i aktivitet ute over tid
- Ekstra skift og håndkle.
- T-skjorte og bukse til livredningsprøven ute.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Av melding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem
Årlig praktisk prøve ute:
- Iført bukse og skjorte
- Livredningshopp/gå ut i vannet,
- svøm 20m på mage
- svøm 20m på rygg
- Dykk (1,5m) og hent opp øvelsesdukke,
- Ilandfør en person 20m ved bruk av forlenget arm
- Gjennomføre hjerte- og lungeredning på øvelsesdukker. (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve UTE ved Farris naturskole. Dette kurset er for deg som trenger eller ønsker årlig praktisk prøve i livredning ute. Det kreves at du har tatt den årlige praktiske prøven i livredning i løpet av de siste tre årene. Denne kan være gjennomført inne i en svømmehall.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve UTE ved Farris naturskole. Dette kurset er for deg som trenger eller ønsker årlig praktisk prøve i livredning ute. Det kreves at du har tatt den årlige praktiske prøven i livredning i løpet av de siste tre årene. Denne kan være gjennomført i en svømmehall.Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Oppmøte: Farris naturskole
Praktisk prøve: Farrisvannet
Ta med:
- Tidligere kursbevis
- Klær til å kunne være i aktivitet ute. Den praktiske prøve ute tas med bukse og skjorte/genser, husk derfor skift.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Av melding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem
Årlig praktisk prøve ute:
- Iført bukse og skjorte
- Livredningshopp/gå ut i vannet,
- svøm 20m på mage
- svøm 20m på rygg
- Dykk (1,5m) og hent opp øvelsesdukke,
- Ilandfør en person 20m ved bruk av forlenget arm
- Gjennomføre hjerte- og lungeredning på øvelsesdukker. (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve UTE ved Farris naturskole. Dette kurset er for deg som trenger eller ønsker årlig praktisk prøve i livredning ute. Det kreves at du har tatt den årlige praktiske prøven i livredning i løpet av de siste tre årene. Denne kan være gjennomført inne i en svømmehall.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve UTE ved Farris naturskole. Dette kurset er for deg som trenger eller ønsker årlig praktisk prøve i livredning ute. Det kreves at du har tatt den årlige praktiske prøven i livredning i løpet av de siste tre årene. Denne kan være gjennomført i en svømmehall.Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Oppmøte: Farris naturskole
Praktisk prøve: Farrisvannet
Ta med:
- Tidligere kursbevis
- Klær til å kunne være i aktivitet ute. Den praktiske prøve ute tas med bukse og skjorte/genser, husk derfor skift.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Av melding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem
Årlig praktisk prøve ute:
- Iført bukse og skjorte
- Livredningshopp/gå ut i vannet,
- svøm 20m på mage
- svøm 20m på rygg
- Dykk (1,5m) og hent opp øvelsesdukke,
- Ilandfør en person 20m ved bruk av forlenget arm
- Gjennomføre hjerte- og lungeredning på øvelsesdukker. (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen onsdag. 19 juni kl. 12:00 - 14:00. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven. Har man jevnlig tatt den årlige praktiske prøven må man ikke ta grunnkurs på nytt.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Avmelding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Møt ferdigdusjet til starttidspunktet. Ta med tidligere kursbevis slik at instruktør kan oppdatere godkjenning. Prøven tas med badetøy,
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve:
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen onsdag. 19 juni kl. 08:00 - 10:00. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven. Har man jevnlig tatt den årlige praktiske prøven må man ikke ta grunnkurs på nytt.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Avmelding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Møt ferdigdusjet til starttidspunktet. Ta med tidligere kursbevis slik at instruktør kan oppdatere godkjenning. Prøven tas med badetøy,
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve:
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen mandag 17. juni kl. 12:00 - 14:00. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven. Har man jevnlig tatt den årlige praktiske prøven må man ikke ta grunnkurs på nytt.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Avmelding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Møt ferdigdusjet til starttidspunktet. Ta med tidligere kursbevis slik at instruktør kan oppdatere godkjenning. Prøven tas med badetøy,
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve:
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen mandag 17. juni kl. 10:00 - 12:00. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven. Har man jevnlig tatt den årlige praktiske prøven må man ikke ta grunnkurs på nytt.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Avmelding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Møt ferdigdusjet til starttidspunktet. Ta med tidligere kursbevis slik at instruktør kan oppdatere godkjenning. Prøven tas med badetøy,
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve:
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen mandag 17. juni kl. 08:00 - 10:00. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven.
Om dette kurset
Oppdateringskurs med årlig praktisk prøve i Farrishallen. Dette kurset er for deg som tidligere har tatt et grunnkurs i livredning og bestått den årlige praktiske prøven for mindre en tre år siden. Vi kommer til å starte kurset med litt oppfriskning før den årlige praktiske prøven. Har man jevnlig tatt den årlige praktiske prøven må man ikke ta grunnkurs på nytt.
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Avmelding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no
Møt ferdigdusjet til starttidspunktet. Ta med tidligere kursbevis slik at instruktør kan oppdatere godkjenning. Prøven tas med badetøy,
Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve:
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)
