Dette er et grunnleggende kurs i livredning for deg som ikke har livredningskurs fra tidligere, eller ønsker et grunnkurs for å friske opp livredningskunnskapene og ferdighetene. Har du tatt fullt kurs tidligere og jevnlig tatt den årlige prøven, holder det at man deltar på oppdateringskurs med årlig praktisk prøve.
Om dette kurset
Dette er et grunnleggende kurs i livredning for deg som ikke har livredningskurs fra tidligere, eller ønsker et grunnkurs for å friske opp livredningskunnskapene og ferdighetene. Har du tatt fullt kurs tidligere og jevnlig tatt den årlige prøven, holder det at man deltar på oppdateringskurs med årlig praktisk prøve.
Hvis det er over tre år siden sist du tok den årlige praktiske prøven, må man delta på fullt kurs. Kurset varer i 5,5 time. (Inkl. lunsj) Grunnkurset består av en del på land og en del i basseng.
Vi starter med litt teori (Mesterfjellet skole og praktiske øvelser før vi går i bassenget (Farrishallen)).
Skal dere ha med elever/barn i utemiljøet, oppfordrer vi dere til å melde dere på UTE - grunnkurs i livredning
Oppmøte: Mesterfjellet skole, auditoriet
Ta med:
- Mat og drikke. (Blir enkel servering med kaffe)
- Badetøy og håndkle, T-skjorte hvis ønskelig
All påmelding skjer individuelt på denne siden med egen mailadresse, navn osv. Av melding gjøres til sondre.bergem@larvik.kommune.no Ved spørsmål ta kontakt med Sondre Bergem (tlf: 98 23 17 95)
Årlig praktisk prøve: (Gjennomføres i badetøy)
- Hoppe eller stupe ut i vannet
- Svømme 100 meter på mage
- Svømme 100 meter på rygg
- Dykke ned til bassengets dypeste del og hente en dukke, 4 meter. (Mulighet til å ta prøven på 2 meter)
- Ilandføre en person 20 meter
- Hjerte-lungeredning på øvelsesdukker (barn, ungdom og voksen)